{"id":1332,"date":"2026-08-09T15:49:29","date_gmt":"2026-08-09T13:49:29","guid":{"rendered":"https:\/\/mariahusinsky.at\/?page_id=1332"},"modified":"2026-08-13T08:40:50","modified_gmt":"2026-08-13T06:40:50","slug":"somatische-stimmarbeit-wien","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mariahusinsky.at\/en\/somatische-stimmarbeit-wien\/","title":{"rendered":"Somatic voice work"},"content":{"rendered":"
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Wenn Stress im K\u00f6rper den freien Klang verhindert<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n

Spu\u0308re die Verbindung zu deinem K\u00f6rper neu und erlaube deinem Klang, sich wieder frei zu entfalten<\/h1><\/div><\/div>\n\n

Somatische Stimmarbeit<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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Wenn Technik allein nicht mehr ausreicht<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n

Manchmal sind stimmliche Probleme nicht prim\u00e4r technischer Natur. Die Stimme reagiert auf Stress, Druck und Erfahrungen, die im K\u00f6rper gespeichert sind.<\/span>
<\/span>In der somatischen Stimmarbeit konzentrieren wir uns auf die Wahrnehmung statt auf die Korrektur. <\/span><\/p>\n

Wir achten darauf, was im K\u00f6rper passiert, bevor und w\u00e4hrend der Klang erzeugt wird, und arbeiten behutsam mit diesem Wissen.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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Somatische Stimmarbeit kann unterst\u00fctzen bei<\/h3>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Lampenfieber<\/h6>\n<\/div><\/div>\n\n

Wege finden, um mit Nervosit\u00e4t und Druck umzugehen.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n

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Verkopfung<\/h6>\n<\/div><\/div>\n\n
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Wenn du dich beim Singen oder Sprechen \u201enur im Kopf\u201c f\u00fchlst und nach einem freudvollen, spontanen Ausdruck suchst.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n

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Selbstkritik<\/h6>\n<\/div>\n
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Wenn du sp\u00fcrst, wie sich dein Hals zuschn\u00fcrt, sobald du versuchst, \u201egut zu klingen\u201c.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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Somatische Stimmarbeit kann unterst\u00fctzen bei:<\/h3>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Lampenfieber<\/h6>\n<\/div><\/div>\n\n

Wege finden, um mit Nervosit\u00e4t und Druck umzugehen.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n

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Verkopfung<\/h6>\n<\/div><\/div>\n\n
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Wenn du dich beim Singen oder Sprechen \u201enur im Kopf\u201c f\u00fchlst und nach einem freudvollen, spontanen Ausdruck suchst.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n

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Selbstkritik<\/h6>\n<\/div>\n
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Wenn du sp\u00fcrst, wie sich dein Hals zuschn\u00fcrt, sobald du versuchst, \u201egut zu klingen\u201c.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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K\u00f6rper wahrnehmen - Ressourcen aktivieren - Ausdruck leben<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n
Session buchen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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\"Somatische<\/span><\/div>\n<\/div>\n\n
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Wahrnehmung trainieren, nicht Ergebnisse.<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n

Indem wir auf k\u00f6rperliche Empfindungen und verschiedene Ebenen der Wahrnehmung achten, k\u00f6nnen wir den K\u00f6rper unterst\u00fctzen, sodass die Technik zug\u00e4nglich wird.<\/span><\/p>\n

Nicht durch erzwungene Ver\u00e4nderungen, sondern durch das Schaffen von Bedingungen, unter denen die Stimme sich selbst regulieren kann.<\/span>
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Konkret lernst du, k\u00f6rperliche Signale fr\u00fchzeitig zu erkennen und zu regulieren, damit du deine Stimme auch unter Druck oder in schwierigen Situationen selbstbewusst einsetzen kannst.<\/span><\/p>\n

Hinweis: Somatische Stimmarbeit ist keine Psychotherapie. Sie kann therapeutische Prozesse erg\u00e4nzen, aber sie ersetzt diese nicht.<\/span><\/i><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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Was meine Sch\u00fcler:innen \u00fcber die Zusammenarbeit mit mir sagen<\/h2><\/div><\/div>\n\n
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Christian sagt:<\/h1>

\"Die Einbeziehung des K\u00f6rpers und das Arbeiten ohne Druck hat f\u00fcr mich einen gro\u00dfen Unterschied gemacht. Nichts wird erzwungen \u2013 und genau deshalb ver\u00e4ndern sich die Dinge so tiefgreifend.\"<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n

Teilnehmerin online Kurs:<\/h1>

\"Als ich anfing, hatte ich eher das Gef\u00fchl, in der oberen Brust zu sein, es klang ziemlich heiser, und ich sp\u00fcrte eine Anspannung. Aber schon bei der n\u00e4chsten \u00dcbung f\u00fchlte ich mich freier, und es war, als g\u00e4be es mehr Raum. Und als wir danach noch eine weitere \u00dcbung machten, f\u00fchlte ich mich ruhiger und entspannt in meinem K\u00f6rper, und ich hatte das Gef\u00fchl, dass der Gesang tats\u00e4chlich aus mir herauskam und es nicht dieses Gef\u00fchl war, eine Darbietung zu liefern oder zu versuchen, gut zu klingen. Es f\u00fchlte sich einfach so an, als k\u00e4me er aus meinem Zentrum.\u201c<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n

Teilnehmerin online Kurs:<\/h1>

\"Bei der ersten \u00dcbung hing ich wohl sehr am Ergebnis. Ich f\u00fchlte mich unsicher, hatte einen Klo\u00df im Hals und es war mir irgendwie peinlich, obwohl ich f\u00fcr mich selbst \u00fcber meine eigene Stimme sang. Und dann, beim \u00dcben, war der Unterschied unglaublich. Es hat mir innerlich wirklich dieses Gef\u00fchl von Inspiration und Freude gegeben, dass sich beim zweiten Mal, als ich sang, so viel ver\u00e4ndert hatte. Und ich konnte die hohen T\u00f6ne treffen.\u201c<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, welcher Ansatz der richtige f\u00fcr dich ist:<\/h5>\n

Melde dich einfach \u00fcber das Kontaktformular unten. Wir k\u00f6nnen bei Bedarf per E-Mail oder in einem Gespr\u00e4ch herausfinden, welche Art von Unterst\u00fctzung dir am meisten helfen w\u00fcrde.<\/p>\n

Ich freue mich darauf, dich und deine Stimme kennenzulernen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

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